Granola casera, una dosis de energía natural para comenzar la semana - EntornoInteligente
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Empieza la semana con una receta nutritiva, para enfrentar los días que vienen con energía.

Así que el día de hoy, inicio de semana Todounchef te trae la mejor receta de granola energética. Se prepara en menos de 10 minutos y su sabor es suuuuper delicioso.

Se recomienda que pruebes colocándole otros ingredientes como pasas, frutas deshidratadas, incluso hasta palomitas de maíz. ¡A cocinar!

Ingredientes:

1/2 taza de harina de maíz dulce (opcional) 2 cdas de de avena 2 cdas de cereal de tu preferencia. 2 cdas de coco rallado 2 cdas de ajonjoli 1/4 taza de miel 2 cdas de azúcar moreno

Preparación:

1. En una sartén a fuego medio, dejamos tostar ligeramente, mientras vamos removiendo con una paleta, la harina de maiz, avena, cereal, coco, ajonjolí.

2. Dejamos un espacio en el centro y vertemos la miel y el azúcar moreno y vamos mezclando poco a poco toda la preparación hasta que quede impregnado cada ingrediente con un color ligeramente dorado.

3. Retiramos, extendemos en una superficie y dejamos enfriar.

4. Quebramos en partes más pequeñas, ¡servimos y listo!

Recuerda que la granola es un producto que aporta mucha energía por lo que no debes comer mucha cantidad.

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Está será tu receta de granola energética favorita. Se prepara en menos de 10 minutos y su sabor es suuuuper delicioso. Puedes probar colocándole otros ingredientes como pasas, frutas deshidratadas, incluso hasta palomitas de maíz. Ingredientes: 1/2 taza de harina de maíz dulce (opcional) 2 cdas de de avena 2 cdas de cereal de tu preferencia. 2 cdas de coco rallado 2 cdas de ajonjoli 1/4 taza de miel 2 cdas de azúcar moreno Preparación: 1. En una sartén a fuego medio, dejamos tostar ligeramente, mientras vamos removiendo con una paleta, la harina de maiz, avena, cereal, coco, ajonjolí. 2. Dejamos un espacio en el centro y vertemos la miel y el azúcar moreno y vamos mezclando poco a poco toda la preparación hasta que quede impregnado cada ingrediente con un color ligeramente dorado. 3. Retiramos, extendemos en una superficie y dejamos enfriar. 4. Quebramos en partes más pequeñas, ¡servimos y listo! Recuerda que la granola es un producto que aporta mucha energía por lo que no debes comer mucha cantidad. _______________________ #Todounchef #rapido #facil #sabroso #Recetafacil #receta #saludable #foodie #foodporn #comidarica #comer #cocinarica #cocinar

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YS/Informe21

LINK ORIGINAL: Informe 21

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