EL PODER DEL ÓXIDO NÍTRICO PARA LA SALUD CARDIOVASCULAR - EntornoInteligente
Entornointeligente.com /

¿Qué es el óxido nítrico y cómo puede ayudar a la salud cardiovascular?

El óxido nítrico es el perfecto aliado para esta misión debido a los múltiples beneficios que brinda. “El óxido nítrico es un gas producido naturalmente por el cuerpo que cumple funciones importantes, como: dilatar los vasos sanguíneos e incrementar su flujo hacia el corazón, cerebro, riñones y todos los órganos del cuerpo. Esto contribuye a mejorar el transporte de oxígeno, la entrega de nutrientes, asegurando la nutrición celular.  Además, regula la presión arterial y ayuda a preservar la elasticidad de los vasos sanguíneos”, explicó el Dr. José Reinhart, Médico Deportólogo Asesor Nutricional de Herbalife Nutrition.

El aumento de esta importante sustancia se logra con alimentación sana, actividad física y un estilo de vida saludable; sobre todo a partir de los 30 años, ya que pasada esta edad los niveles de óxido nítrico empiezan a disminuir en el organismo. A continuación, el especialista de Herbalife Nutrition, comparte en detalle datos relevantes sobre el óxido nítrico.

 

  • Compuesto natural que produce una vasodilatación, disminuye la presión arterial e incrementa el flujo sanguíneo.
  • Se sintetiza a partir de la arginina y la L-citrulina, aminoácidos que se encuentran en el organismo.
  • Como suplemento nutricional se consume para mejorar el rendimiento deportivo y el desarrollo de la musculación.
  • Su déficit incrementa la diabetes, hipertensión arterial, infarto cardiaco, accidentes cerebro vasculares y disminuye la potencia sexual en varones.

 

Beneficios del óxido nítrico

 

  • Apoya a la salud cardiovascular: contribuye a la circulación fluida de la sangre para un funcionamiento saludable del corazón, cerebro, riñones, hígado, páncreas, músculos, etc.
  • Su capacidad natural ayuda a prevenir la formación de coágulos, regula la inflamación, revitaliza los tejidos, mata a los microorganismos invasores, y ayuda a erradicar células cancerosas.
  • Reduce los niveles de colesterol.
  • Ayuda a expandir la fibra muscular.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Mantiene los niveles normales de la presión arterial
  • Ayuda a preservar la elasticidad de los vasos y mantener la presión sanguínea normal.
  • Mantiene un cuerpo saludable para un mejor desempeño, disminuye el cansancio y fatiga, mejora la calidad del sueño.
  • Maximiza el rendimiento en las competencias deportivas

 

¿Cómo incrementar los niveles de óxido nítrico en el cuerpo?:

  • Rutinas de ejercicio regular. Realizar entrenamiento físico durante 30 minutos, 5 veces por semana.  De esta manera se estimula la producción de óxido nítrico por parte del endotelio vascular, lo que incrementa la entrega de nutrientes y oxígeno de las células del músculo. Mantiene el sistema joven, tonificado y flexible.
  • Alimentación saludable: Lo recomendable es consumir suficientes proteínas frutas, vegetales, que tienen propiedades antioxidantes (vitaminas A, C, o E)., y evitar grasas de origen animal, ya que estas estimulan la formación de radicales libres y disminuyen el óxido nítrico. Mantener hidratado al cuerpo, lo recomendable es consumir 8 vasos de agua al día, pero puede variar según la actividad diaria. 
  • Suplementos nutricionales: La utilización de l-arginina y l-citrulina, dos aminoácidos esenciales aseguran al organismo contar con adecuadas cantidades de los precursores del óxido nítrico. De esta manera se garantiza la producción de cantidades adecuadas, lo que mejora el rendimiento deportivo y sexual; manteniendo en niveles saludables. Se recomienda consumirlo en las noches, y para tener mejores resultados en los deportistas una hora antes de entrenar o competir.

Entornointeligente.com

Advertisement

Nota de Prensa VIP

Smart Reputation