Bicicleta eléctrica vs. Tradicional: con la que se hace más ejercicio físico. - EntornoInteligente
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Las bicicletas eléctricas han ido ganando gradualmente más presencia en nuestro entorno y se han convertido en una opción de transporte muy popular especialmente en las ciudades, aunque no exclusivamente en ellas. Es cierto que no todos pueden adquirir uno por su costo, pero aunque su precio sigue siendo más alto que el tradicional, no es menos cierto que se están volviendo más asequibles. Y si tenemos en cuenta que no están exentos de los beneficios para la salud, puede ser una buena inversión. Aunque también depende de las necesidades o gustos de cada uno.

En cualquier caso, un estudio internacional en el que participan expertos del IS Global de Barcelona, ​​alimenta el debate sobre qué opción es mejor en términos de actividad física y los resultados de la investigación, publicado en la revista & # 39; Perspectivas interdisciplinarias de investigación de transporte & # 39; indica que aquellos que usan bicicletas eléctricas, lo crean o no, hacen más ejercicio que aquellos que optan por la versión tradicional .

Los investigadores justifican los resultados desde la perspectiva de un mayor uso de bicicletas eléctricas en comparación con las tradicionales en términos de tiempo y distancia . Y ahí es donde radica la clave. No significa que las bicicletas eléctricas sean una mejor opción en sí mismas, simplemente se usan más en rutas más largas que a la larga implica una mayor cantidad de ejercicio físico.

El estudio recolectó datos de más de 1 0,000 personas pertenecientes a siete ciudades europeas : Amberes (Bélgica), Roma (Italia), Barcelona (España), Londres (Reino Unido), Viena (Austria), Zúrich (Suiza) y Örebro (Suecia). Los usuarios de bicicletas eléctricas eran en promedio significativamente mayores que los ciclistas (48,1 frente a 41,4 años), tenían un mayor acceso al automóvil (68% frente a 51%) y tenían un IMC más alto (24,8 frente a 23,8). No se encontraron diferencias sustanciales en términos de sexo, nivel educativo e ingresos al comparar ciclistas electrónicos con ciclistas tradicionales.

Personas con sobrepeso o sedentarias Este estudio no es el primero en exaltar las virtudes de la bicicleta eléctrica en comparación con la tradicional desde una investigación de la Universidad de Basilea (Suiza), publicada en la revista & # 39; Revista clínica de medicina deportiva & # 39; compara los beneficios de ambos en personas con sobrepeso o especialmente sedentarias y determina que son ​​comparables .

Entre las conclusiones del trabajo, los investigadores destacaron como conclusión que el uso de la bicicleta eléctrica puede aumentar la motivación y ayudar a las personas mayores y con sobrepeso a mantener el entrenamiento regularmente sin sufrir el desgaste de un tradicional bicicleta.

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