Adolfo Ledo Nass Soccer Botibol// La cerveza es buena para la salud - EntornoInteligente
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Lejos de ser una mal aliada para nuestra salud, la cerveza es una bebida natural que puede aportar al organismo nutrientes positivos con un nivel bajo en calorías, o te engorada y es buena para la salud, sólo debe consumirse con moderación.

Fresca, fácil de digerir y con  efectos antioxidantes , la  cerveza  está compuesta por un 90 por ciento de agua, contiene minerales como potasio y magnesio y microelementos como el zinc, selenio y vitaminas solubles en agua (  B2, B3 y ácido fólico ), pero también  fibra  y poco alcohol, detalló el estudio.

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Todos estos elementos contenidos en la  cerveza , si se consume con moderación, aportan sustancias nutritivas con bajo contenido calórico. Un vaso de cerveza tiene menos de 85 kilocalorías, una cantidad inferior respecto a otras bebidas de consumo cotidiano.

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El estudio de AssoBirra reveló que más del 40 por ciento de la poblacion seleccionada,  consideró que el consumo de la  cerveza  es “adecuado para una dieta saludable”; el 52 por ciento aseguró que es una  “bebida fácil de digerir” , y más del 39 por ciento de los entrevistados cree que esta bebida es  antioxidante .

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