La mejor opción en azúcares para combatir la obesidad

Entornointeligente.com / La pandemia ha mostrado la gran necesidad de contar con una sociedad saludable.

En los últimos años, el sector salud, ha registrado un incrementado de forma exponencial en personas que sufren de obesidad.

Las tasas de sobrepeso en el mundo ha aumentado significativamente tras varios cambios en la forma de vivir.

Uno de ellos ha sido el paso a una vida mucho más sedentaria. Aunque una gran parte de la población realice ejercicio o este apuntada a un gimnasio, por ejemplo, las conductas han derivado en movernos cada vez menos.

Cuando hablamos de obesidad nos referimos a una enfermedad y es por este motivo que los edulcorantes han sido estudiados para poder tratarla.

Se trata de una acumulación excesiva de grasa corporal en un sujeto que deriva en distintos problemas secundarios.

Un estudio realizado en el 2014 por el doctor Miller, demostró que en ensayos controlados y aleatorizados, los sujetos que endulzaban con edulcorantes no calóricos si demostraban una perdida de masa grasa y de la circunferencia de la cintura. Otro, además, en 2018 (Higgins) concluyó que el consumo de azúcar si aumentaba el peso mientras que la stevia o aspartamo no. Incluso, el consumo de sucralosa se asoció a una ligera perdida de grasa.

Es por esto, que los azúcares refinados, afectan de forma agresiva en el cuerpo humano.

Con información de La Razón.

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