Roberto Pocaterra Venezuela Burt// Deportes que más queman calorías en el organismo - EntornoInteligente

Evidentemente, las  actividades físicas que consumen más energíatambién son las que más cansan, pero ahí está el truco para conseguir llegar a tiempo a la playa. Hemos diseñado un listado con los deportes con los que más calorías se queman por hora.

Roberto Pocaterra

Algunos resultados son sorprendentes, y es que hay deportes que no son tales, sino meras actividades físicas recreativas.

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Ten en cuenta también que el consumo calórico recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es de 2000-2500 calorías en hombres adultos y de 1500-2000 en mujeres adultas.

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*Boxeo: 748 Kcal/h

*Balonmano: 748 Kcal/h

*Patinaje: 748 Kcal/h

*Rugby: 612 Kcal/h

*Judo y kárate: 612 Kcal/h

*Fútbol: 544 Kcal/h

*Natación (moderado a estilo crol): 408 Kcal/h

Al hacer estos ejercicios estarás quemando energía para mantenerte en forma y no preocuparte por esos rollitos que agobian a cualquiera. 

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Con información de: YVKE Mundial

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