En el marco del reciente Congreso de Venezolano de Cardiología en Maracaibo, el doctor Antonio Coca, cardiólogo y catedrático de Medicina de la Universidad de Barcelona (España), explicó que el gran problema de la hipertensión arterial reside en que incrementa de manera considerable el riesgo de producir enfermedades cerebrovasculares y cardiovasculares, por lo que es de vital importancia llevar los valores a rangos normales, lo más inmediatamente posible una vez hecho el diagnóstico.

Este es un padecimiento crónico de etiología múltiple y se caracteriza por el aumento sostenido de la presión arterial, (sistólica, diastólica o de ambas). Se considera que existe hipertensión arterial cuando la cifra de presión sistólica es mayor o igual a 140 mmHg y la diastólica de 90 mmHg o más.

El especialista español afirma que "no se puede diagnosticar en una persona hipertensión arterial, sólo porque haya tenido un evento de alteración de la presión arterial; hay que hacer seguimiento continuo de la misma, realizando tomas al menos tres veces al día por una semana", indicó el doctor Coca, quien también es jefe de la Unidad de Hipertensión del Hospital Clínico de Barcelona y fue presidente de la Sociedad Española de Hipertensión.

Una vez que es diagnosticada, es importante indicar un tratamiento farmacológico, que en un alto porcentaje de los casos será prácticamente indefinido. Tomar la medicación de forma regular y permanente es lo que permite mantener generalmente la presión dentro de los valores normales, por ello la suspensión del mismo se considera muy peligrosa.

Coca enfatiza que "si se deja de tomar el medicamento, la hipertensión seguirá su evolución inexorablemente. Esto sucederá en la mayoría de los casos sin síntomas; será después de unos años, cuando las consecuencias de la enfermedad aparecerán y se verán afectados varios órganos y/o sistemas como: los riñones, los ojos, el cerebro y las arterias de los miembros inferiores. Pero principalmente, la presión elevada hace que crezca el trabajo del corazón, el cual aumenta su tamaño y disminuye su fuerza de contracción para bombear la sangre, llevando a lo que llamamos insuficiencia cardiaca".

El doctor Antonio Coca explica que "cuando una persona necesita ser tratada con medicamentos, hay que recetar uno que ofrezca una buena protección vascular. Recientemente se publicó el estudio independiente llamado Action (A Coro- nary Disease Trial Investigating Outcome with Nifedipine GITS), que demostró que el compuesto Nifedipino de liberación osmótica ofrece al paciente hipertenso mayor de 50 años más probabilidad de supervivencia sin eventos cardiovasculares".


RECOMENDACIONES
SALUDABLES
Los hábitos saludables de vida permiten retardar la aparición de la hipertensión en la población y mejorar significativamente a los ya diagnosticados, para aumentar su calidad de vida.

El especialista español enfatizó que: · El ejercicio físico es excelente, no sólo porque permite la reducción de la presión arterial, sino porque también tiene un efecto beneficioso sobre otros factores de riesgo cerebro-vasculares tales como diabetes, obesidad o colesterol alto.

· La alimentación tipo mediterráneo a base de frutas, verduras, legumbres, pescado y carnes de ave, es la indicada. Todas las comidas deben ser bajas en calorías, pobres en sal y grasas animales.

Tratar de evitar los alimentos enlatados y preparados.

· La continuidad del tratamiento, siempre bajo control médico, por lo que el paciente no debe incrementar o disminuir las dosis sin una indicación del especialista.

· La medición continua y con regularidad de la tensión arterial es importante. Estos registros se deben facilitar al médico en el chequeo regular.

· El peso adecuado, evitando los excesos, es importante.

· El control del estrés, intentando afrontar con más calma aquellas situaciones que puedan generar ansiedad.