Conoce lo que no debes hacer para cuidar tus pies - EntornoInteligente

Notitarde / Notitarde.- Algunas creencias nos hacen pensar que estamos haciendo lo correcto con nuestro cuerpo, pero en  realidad hacemos todo lo contrario. Es por ella que aquí te enseñaremos las 4 cosas que no debes hacer por el cuidado de tus pies.

Cortar tú mismo una uña encarnada: Cuando una uña se encarna, lo peor que puedes hacer es intentar cortala tú mismo, porque seguramente no cuentas con los elementos óptimos para ellos, deben ser instrumentos eficaces y esterilizados, de lo contrario podrías contraer una infección.

Correr un maratón con zapatos nuevos: Es un error creer que, para correr grandes distancias, las zapatillas nuevas son mejores. En realidad, cuando recién las compramos, las zapatillas están duras y aún no se han adaptado a nuestros pies.

Comprar un par de zapatos sólo por la talla: Nuestros pies cambian. Asi lo hacen ligamentos, tendones y arcos. Por eso, aunque la talla de zapatos es bastante estable, no es raro que a lo largo de los años vaya cambiando un poco.

Usar la misma talla de calzado a diario que para la actividad física: Los pies necesitan más espacio a la hora de moverse en una actividad física. Por eso, deberías considerar apropiado tener un par de zapatillas exclusivas para hacer deporte.

 

 

Conoce lo que no debes hacer para cuidar tus pies

Con Información de Notitarde

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