Productos l谩cteos bajos en grasa pueden beneficiar la salud mental
 Inicio > Salud | Publicado el Viernes, 21 de Abril del 2017
Productos l谩cteos bajos en grasa pueden beneficiar la salud mental
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Productos l谩cteos bajos en grasa pueden beneficiar la salud mental

YVKE Mundial / Una investigaci贸n llevada a cabo por expertos de la Universidad de Tohoku (Jap贸n) ha descubierto que los productos l谩cteos bajos en grasa pueden beneficiar a la salud mental.

Para su estudio, los investigadores se propusieron examinar c贸mo el consumo de ciertos productos l谩cteos bajos en grasa afectaba individualmente en el riesgo de desarrollar s铆ntomas de depresi贸n.

Contaron con la participaci贸n de 1.159 adultos de entre 19 y 83 a帽os, siendo la mayor铆a mujeres.

Los participantes informaron acerca de la frecuencia con la que consum铆an leche y yogur bajos en grasa y grasa entera en un cuestionario diet茅tico, sin incluir queso, mantequilla y otros productos l谩cteos. Luego, los s铆ntomas de la depresi贸n se evaluaron utilizando una escala de 20 elementos a la que respondieron los voluntarios. El equipo identific贸 s铆ntomas depresivos entre el 31,2% de los hombres y el 31,7% de las mujeres.

En comparaci贸n con los adultos que no consum铆an productos l谩cteos bajos en grasa, los que tomaban leche desnatada y yogur bajo en grasa entre 1 y 4 veces por semana ten铆an menos probabilidades de tener s铆ntomas de depresi贸n.

Pese a los resultados, el equipo concluye que se necesitan estudios adicionales para identificar los mecanismos subyacentes en el v铆nculo entre la ingesta l谩ctea baja en grasas y un menor riesgo de depresi贸n.

Productos l谩cteos bajos en grasa pueden beneficiar la salud mental

Con Informaci贸n de YVKE Mundial

http://entornointeligente.com/articulo/9901117/Productos-lacteos-bajos-en-grasa-pueden-beneficiar-la-salud-mental-21042017

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