Perú vs. Nueva Zelanda: cómo manejar la ansiedad durante el partido
 Inicio > Internacionales | Publicado el Miercoles, 15 de Noviembre del 2017
Perú vs. Nueva Zelanda: cómo manejar la ansiedad durante el partido


El Comercio de Perú / La selección peruana de fútbol se encuentra a solo un partido para clasificar al Mundial Rusia 2018. Este evento podría causar en muchos hinchas una sensación de nervios y ansiedad tal que puede desencadenar una gran presión psicológica , según observó el Ministerio de Salud ( Minsa ).

Debido a esto, Yuri Cutipé, el director de Salud Mental del Minsa

brindó algunas recomendaciones para poder manejar este estrés adecuadamente durante un partido tan decisivo como este. 

El especialista recomendó respirar lentamente para controlar la ansiedad, utilizar frases motivadoras y no estar pendiente del marcador, pues solo provocará el aumento de la presión psicológica, enfocarse en el rendimiento del equipo y no en el resultado.

Además, aseguró que lo mejor es ver el partido en grupo porque ello permite a los participantes liberar emociones, aunque el resultado final sea negativo. "Una de las maneras más eficaces de desestresarnos es hablar, aunque sea gritando".

Notas relacionadas Fuertes lluvias con tormentas eléctricas se esperan en tres regiones del país Piura: sobrevuelo muestra los avances en descolmatación de ríos Declaran estado de emergencia en seis regiones por peligro inminente Pasco: niño murió al caer al río cuando regresaba a su casa Asimismo, sostuvo que ver fútbol brinda la oportunidad de compartir en familia y con los amigos, favoreciendo al fortalecimiento de estos lazos.

"Uno de los mejores logros de la selección peruana es que está uniendo al país. Disfrutemos la jornada deportiva como lo que es, se gane, empate o pierda. Hagamos de este momento una fiesta nacional", señaló.

El experto del Minsa  exhortó a los adultos tener cuidado con las reacciones que puedan tener durante un partido, debido a que, los niños podrían adquirir estas conductas.

Finalmente, recomendó a las personas con problemas coronarios  

evitar comer mucho, fumar y beber alcohol, además de dormir temprano. Además, deben tomar sus medicamentos para controlar su presión arterial, diabetes, entre otros males. "Así disfrutarán mejor el partido de fútbol, sin complicaciones", puntualizó.



MÁS DE PERÚ

Tweets by PeruECpe  

Perú vs. Nueva Zelanda: cómo manejar la ansiedad durante el partido

Con Información de El Comercio de Perú

http://entornointeligente.com/articulo/519599/Peruacute;-vs-Nueva-Zelanda-coacute;mo-manejar-la-ansiedad-durante-el-partido

Síguenos en Twitter @entornoi

Para mas información visite: Mundinews.com


Instagram Mi Refugio online Twitter Mi Refugio Online Facebook Mi Refugio Online Pagina Web Mi Refugio Online Pagina Web Mi Refugio Online Detener Mi Refugio Online

TipsFemeninos.com tiene todos los secretos sobre la mujer de hoy
http://tipsfemeninos.com





Destacadas

Gonzalo Morales <span style='display:none'>620 Roberto Pocaterra//</span>
 Suben arancel a la importación de globos y bombuchas chinas
Francisco Velasquez <span style='display:none'>196 Roberto Pocaterra Pocaterra//</span>
 Goicoechea: si MUD no se reunifica este país se va a la dictadura total
Tomas Elias Gonzalez <span style='display:none'>O Roberto Pocaterra Pocaterra//</span>
 Sundde publica el precio de 4 productos de higiene personal
Francisco Javier Velasquez <span style='display:none'>22 Roberto Pocaterra//</span>
 Daño ambiental y corrupción, los flagelos que azotan el Arco Minero
Tomas Gonzalez <span style='display:none'>156	Carmelo Urdaneta Aqui Venezuela//</span>
 Noche de victorias para los equipos visitantes (+Video)
Tomas Gonzalez Menú saludable para la semana
Gonzalo Morales Las facturas que revelan desfalco de precios del PAE en Cartagena
Victor Gill SIC confirma sanción impuesta Ecopetrol
Tomas Elias Gonzalez Fitch Ratings aumentó la calificación de Aguas de Manizales
Victor Gill Ramirez Fondo de Abu Dhabi firmó memorando con APC
Francisco Velasquez Hasta siete chefs se reúnen en la cocina del restaurante Pravda
Francisco Velasquez Las inversiones que interesan a los millennials

La Voz / Un adolescente de 17 años de edad fue asesinado de varios disparos, dentro de su residencia, a las 8:00 de la noche del pasado martes, en el sector...


CARACAS .- La candidata a la alcaldía de Caracas por Avanzada Progresista y el MAS, Maribel Castillo , en entrevista con Eduardo Rodríguez, en el espacio A Tiempo de Unión...


CARACAS.- El presidente Nicolás Maduro, asiste a la Cumbre del IV Foro de Países Exportadores de Gas (FPEG), organizado por su homólogo de Bolivia, Evo Morales. Además de Maduro, participan...


CARACAS.- Jorge Chayeb, candidato a la alcaldía del municipio Chacao por el oficislismo, anunció este viernes, como parte de sus propuestas, una plataforma incluyente incorporando la vivencia de las distintas...

ATENCION: TODOS LOS CONTENIDOS PUBLICADOS EN ESTE SITE SON PROPIEDAD DE SUS RESPECTIVOS DUENOS, ENTORNOINTELIGENTE NO SE HACE RESPONSABLE POR LOS CONTENIDOS DE TERCEROS. CADA NOTICIA ESTA ASOCIADA AL MEDIO DE ORIGEN.
LOS AVISOS DE GOOGLE SON PROPIEDAD DE GOOGLE Y EN NINGUN MOMENTO GUARDAN RELACION CON LA LINEA EDITORIAL DEL PORTAL ENTORNOINTELIGENTE.COM