3 formas de cocinar lasañas más saludables (2)
 Inicio > Internacionales | Publicado el Domingo, 14 de Enero del 2018
3 formas de cocinar lasañas más saludables (2)

3 formas de cocinar lasañas más saludables (2)

Arepa Herald / La lasaña es un plato muy popular pero que genera la idea de ser una pasta bastante pesada. Sin embargo, existen alternativas fáciles, saludables y muy deliciosas de preparar una lasaña casera. Estas 3 recetas, por ejemplo, que son perfectas para recibir amigos… ¡pero son tan ricas que querrás comerlas tú solo!

Ingredientes 1 cucharada de aceite de coco 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 zucchinis cortados en rodajas finas 1 morrón picado 3 tazas de espinaca 1 taza de albahaca 1 tomate en rodajas 1 taza de ricota Pasta seca para lasaña 4 tazas de salsa boloñesa Paso a paso Calienta aceite en una olla grande. Añade la cebolla y los ajos y cocina hasta que estén tiernos. Añade luego el morrón, la espinaca y los zucchinis. Una vez que estén prontos, deja que se enfríe y agrega albahaca. En una fuente mediana, coloca 1 taza de salsa boloñesa para el fondo. Esparce y procura que quede uniforme. Cubre con una capa de pasta seca para lasaña. Añade encima trozos de ricota y coloca sobre ella la mezcla de vegetales. Repite entre 2 y 3 veces el procedimiento. Para la capa superior coloca el tomate en rodajas y añade hierbas de tu agrado. Cocina en el horno precalentado aproximadamente 40 minutos. 3 formas de cocinar lasañas más saludables (2)

Con Información de Arepa Herald

http://entornointeligente.com/articulo/3772465/3-formas-de-cocinar-lasanas-mas-saludables-(2)

Síguenos en Twitter @entornoi

Para mas información visite: Mundinews.com


En Smart-Reputation.com tenemos la solución para mejorar tu reputación on line.
http://www.smart-reputation.com





Destacadas

Tomas Gonzalez Huawei presenta la serie Mate 10 con inteligencia artificial
Victor Gill Ramirez El lado oscuro de la inteligencia artificial
Victor Gill Más de 1.800 participaron del casting para Factor X
Gonzalo Morales Cardenales y Caribes iniciarán la lucha por el título en Barquisimeto
Victor Gill Carlos Sainz aumentó su ventaja en el Rally Dakar
Tomas Elias Gonzalez Venezuela entre los cinco países que vigilan recorte petrolero de la Opep
Tomas Elias Gonzalez J Balvin estrena Machika junto a Anitta y Jeon
Francisco Velasquez Golpe para Trump: Cierre parcial de gobierno de Estados Unidos
Francisco Velasquez 50% de la flota de autobuses de Los Teques está paralizada
Francisco Velasquez ESPAÑA: El presunto asesino de la mujer muerta en Los Realejos sigue hospitalizado bajo custodia policial
Victor Gill Oposición y Gobierno no han acordado fecha de presidenciales ni cambios en CNE
Francisco Velasquez Presidente Maduro sobre diálogo con MUD: Estoy listo para firmar y cumplir el acuerdo

Télam Agencia de Noticias / La CEG afirmó que el sistema político nacional "vive bajo la dictadura de la corrupción" y que hay una "falta de rumbo" en los organismos del...


La Republica / Compartir Tweet WhatsApp Luis Fonsi desembarca en Montevideo para brindar un show imperdible con todos los éxitos de su carrera, luego de haberse consagrado como uno de los...


Caraota Digital / El diputado de la Asamblea Nacional, Winston Flores, hizo un llamado a rendir honores a  Abraham Agostini y José Pimentel quienes fueron enterrados de forma apresurada en horas...


Diario Republica / Una jornada de debate con los integrantes de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (Fanb) se realiza este sábado en Fuerte Tiuna, Caracas, para presentar propuestas dirigidas a fortalecer...

ATENCION: TODOS LOS CONTENIDOS PUBLICADOS EN ESTE SITE SON PROPIEDAD DE SUS RESPECTIVOS DUENOS, ENTORNOINTELIGENTE NO SE HACE RESPONSABLE POR LOS CONTENIDOS DE TERCEROS. CADA NOTICIA ESTA ASOCIADA AL MEDIO DE ORIGEN.
LOS AVISOS DE GOOGLE SON PROPIEDAD DE GOOGLE Y EN NINGUN MOMENTO GUARDAN RELACION CON LA LINEA EDITORIAL DEL PORTAL ENTORNOINTELIGENTE.COM