10 razones para tomar sushi en verano

ENTORNOINTELIGENTE.COM / El sushi es un plato que incluye alimentos con pocas calorías y muchas proteínas y minerales. Nos proporciona una dieta equilibrada y baja en grasas. Vitaminas, Omega−3, hidratos de carbono, yodo y proteínas se combinan en un concepto de alimentación fresco y saludable. Usado desde antaño en la milenaria civilización oriental y hoy reconocido en todo el mundo occidental. Los platos sanos y con pocas calorías que encontramos elaborados al momento en los espacios Sushimore son ideales para contrarrestar todos los excesos que cometemos durante el verano con helados y refrescos ricos en azúcares. A la vez, esta dieta aporta grasas insaturadas y fitoesteroles que protegen al corazón y a los vasos sanguíneos. Por todo ello, desde la central de Sushimore nos dan diez razones para tomar sushi en verano: 1. Se trata de una comida bastante completa debido a que aporta hidratos de carbono, fibra, proteínas, grasas beneficiosas, vitaminas y minerales. 2. Una de las grandes ventajas de tomar sushi durante el verano es que, al ser un plato fresco y muy bajo en calorías, nos nutre de una manera completa sin tener que darnos grandes atracones que luego nos generan una enorme sensación de calor. 3. Otra de las ventajas del sushi gracias al arroz avinagrado es que es un plato de fácil digestión. 4. Otro ingrediente básico del sushi son las algas nori. Un producto libre de grasas que cuenta con numerosos beneficios por su contenido en Vitamina A y B, además del yodo, que previene problemas de tiroides y que puede también ayudar a que se fomente nuestro moreno durante este verano cuando nos tumbemos al sol. 5. Las verduras y hortalizas que se utilizan para servir junto al sushi son ricas en antioxidantes, protegen la salud de los ojos, proporcionan fibra, tienen propiedades diuréticas (muy importante para no retener líquidos en verano), ayudan al buen estado de la piel y son bajas en grasas, por lo que sacian sin engordar. 6. El sushi está hecho a base de arroz por lo que tiene un efecto saciante que nos ayuda a tener el estómago ocupado y así evitamos picar entre horas. 7. El ingrediente principal del sushi junto con el arroz es el pescado que contiene ácidos grasos libres de grasas trans y Omega−3, por lo que ayuda a prevenir enfermedades del corazón, problemas cerebrovasculares y artritis. 8. Es una comida ideal para personas que están a dieta por su bajo contenido calórico. No engorda casi nada porque está hecho a base de pescado crudo y verduras. Una bandeja de 8 porciones contiene 300 calorías. 9. Su atractiva presentación y su delicioso sabor hacen que los más pequeños disfruten del pescado y las verduras y se aficionen a la gastronomía japonesa. 10. El sushi es una comida divertida y 100% saludable, considerada por sus creadores como una forma de arte puro, colorido y milenario. Su elegante presentación, junto con su frescura y sabor exótico, lo han convertido en un símbolo de la gastronomía japonesa reconocido a nivel internacional. Cada día existen más espacios para degustar sushi en nuestro país. Sushimore cuenta con 27 locales repartidos por toda la geografía española, incluso a pie de playa, como La Barrita Sushimore inaugurada hace un mes en la Playa de El Palmar (Cádiz) para que los clientes disfruten del mejor sushi mientras contemplan una de las puestas de sol más espectaculares.

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 Inicio > Economía | Publicado el Jueves, 27 de Febrero del 2014
VENEZUELA: Registro Único de Actividades Económicas será convocado en marzo

Diario el Siglo / El Registro Único de Personas que Desarrollan Actividades Económicas (Rupdae), previsto en la Ley Orgánica de Precios Justos, será convocado en marzo, informó la superintendente de Precios Justos, Andreína Tarazón.





 

En un evento organizado para abordar el instrumento legal que está en vigencia desde el 23 de enero, Tarazón reiteró que este Registro será de carácter obligatorio, y apuntó que avanzan en los procesos de simplificación administrativa y automatización de trámites. "Habrá más interconexión de la información y menos burocracia", dijo la Superintendente, según reseña ÚN en su edición de este jueves.

 

La Ley Orgánica de Precios Justos, dictada por el Ejecutivo Nacional para promover el desarrollo armónico de la economía y enfrentar la guerra económica de la derecha, establece que la Superintendencia tendrá el Rupdae, que será público y accesible a todos los particulares, y que pueden establecerse subcategorías dentro del Registro.

 

Todos los que desarrollen actividades económicas en el país deberán inscribirse y mantener sus datos actualizados en este Registro, que será un requisito indispensable para poder realizar actividades económicas y comerciales en el país, señala el artículo 22 del instrumento legal. La Ley también precisa que la Superintendencia dictará las normas para la organización, funcionamiento, requisitos, deberes, procedimientos y uso del Registro.

Providencias por sector

 

En el evento, Tarazón reiteró que el organismo que dirige se reunirá con los diferentes ámbitos productivos y dictará providencias sobre cada sector próximamente. El instrumento legal contempla que los bienes y servicios en el país no tendrán más de 30% de ganancia sobre sus estructuras de costos, pero se podrán determinar márgenes máximos por sector, rubro, espacio geográfico, canal de comercialización, actividad económica u otros conceptos.

 

El pasado 7 de febrero, la Superintendencia publicó la providencia en la que estableció los criterios a utilizar para la determinación de las estructuras de costos de los productos o servicios, en base a las cuales se fijarán los precios justos.

 

La normativa precisa que el costo real de la producción se definirá según varios elementos: costos de adquisición de materiales y materias primas, y los de conversión o transformación hasta su forma final. "Se incluyen y se reconocen entre los costos de producción sólo en la medida en que se incurran y sean necesarios para llevar los productos o servicios a su condición de terminados o prestados", dice parte del artículo 2. De acuerdo con la nota de Últimas Noticias, Tarazón reconoció en el evento que existen dudas sobre los criterios para definir las estructuras de costos y afirmó que las aclararán progresivamente.

Por el desarrollo económico

 

El encuentro organizado por el diario, que reunió a voceros a favor y en contra de la Ley, también participó el ministro de Comercio, Dante Rivas, quien destacó que el instrumento jurídico dinamizará la economía "regulando y fiscalizando cada componente del circuito económico, desde el productor hasta el consumidor".

 

Añadió que la Ley permite a las empresas ser más eficientes y competitivas, "pues se ven obligadas a eliminar costos innecesarios", y ratificó que con ella se reducirán los elementos de la guerra económica que impulsan el desabastecimiento, como el contrabando de extracción, que desvía 40% de los productos nacionales a países fronterizos; el acaparamiento y la especulación. La normativa establece severas sanciones, incluso penales, para este tipo de delitos.

 

Por su parte, el diputado Ramón Lobo, integrante de la Comisión de Finanzas y Desarrollo Económico de la Asamblea Nacional (AN), garantizó que la intención no es "criminalizar la actividad privada ni eliminar el sector privado", sino orientar los bienes y servicios en función de la sociedad y no de la reproducción del capital.

 

En el mismo sentido se pronunció el coordinador del Consejo de Integración Empresarial Bolivariana, Gerson Hernández, quien estimó que la Ley representa el avance para la protección, promoción y desarrollo de un sistema económico equilibrado, justo y alejado de la especulación. También hizo un llamado a los empresarios, para que asuman una actitud responsable.

Mientras, el economista Víctor Álvarez abogó porque el Estado apoye a las pequeñas y medianas empresas con programas de asistencia técnica, que permitan mejorar sus procesos, con el fin último de consolidar un aparato productivo que genere abundante oferta.

En el encuentro, los representantes de los gremios privados Fedecámaras, Consecomercio y Conindustria ratificaron su oposición a la Ley de Precios Justos y coincidieron en que hay muchas lagunas y dudas sobre el método de cálculo de las estructuras de costos.

 

Vía: AVN





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