Conoce los snacks pr√°cticos para llevar en paseos por feriado de Semana Santa

ENTORNOINTELIGENTE.COM / Se viene la Semana Santa y como es tradición, muchas personas aprovechan el feriado largo para ir a pasear, viajar o simplemente tomarse un momento para salir de la rutina y olvidarse del estrés. Por ello, el doctor Arnaldo Hurtado, nutriólogo de Laive, recomienda llevar algunos snacks prácticos e ideales para este tipo de paseos. Por ejemplo, el maní natural sin sal y ni cobertura, almendras, nueces o pecanas son algunas de las buenas opciones; además las frutas tanto en su versión natural como deshidratadas, inclusive, un néctar de fruta para evitar deshidratarnos son algunos snacks recomendables mientras uno se encuentra de paseo en el auto y en paseos o caminatas cortas. Entre, otros snacks que se puede llevar sin temor a que se malogren son los cereales o las galletas integrales sin relleno. Resulta importante llevar un control de las calorías que se piensan ingerir. Por ello, se debe aprender a leer las etiquetas de lo que se consume para estar informados.

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 Inicio > Sucesos | Publicado el Viernes, 14 de Febrero del 2014
ARGENTINA: Polémica por un jefe narco que salió antes de prisión por ser buen alumno
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ENTORNOINTELIGENTE.COM / La Nacion / Marco Antonio Estrada González estaba detenido desde 2007, cuando fue encontrado culpable de dos causas vinculadas al narcotráfico en la villa 1-11-14, del Bajo Flores. Tenía prevista su salida en julio próximo, pero recuperó su libertad hace diez días porque durante su condena terminó sus estudios secundarios y completó un curso de mecánica.

Seg√ļn un resoluci√≥n del Tribunal Oral Federal (TOF) N¬į, 3, dado a conocer por el diario Clar√≠n, sali√≥ del complejo de Ezeiza hace diez d√≠as, beneficiado por una normativa que establece salidas anticipadas para quienes estudian en situaci√≥n de encierro.

Estrada Gonz√°lez, quien ya hab√≠a sido condenado en 2004, tambi√©n por narcotr√°fico, fue detenido en noviembre de 2007 en Paraguay. Acept√≥ un juicio abreviado y fue condenado a diez a√Īos. A mediados de este a√Īo se cumpl√≠an las tres cuartas partes de su condena, que le garantizaban su libertad. Sin embargo, sali√≥ cinco meses antes a cambio de fijar un domicilio, "abstenerse de usar estupefacientes o de abusar de bebidas alcoh√≥licas", "no cometer nuevos delitos" y presentarse peri√≥dicamente ante la justicia.

Seg√ļn publica Clar√≠n, el hombre regres√≥ a su casa en un barrio privado de Ezeiza, donde tiene pensado abrir un comercio.

La decisi√≥n del TOF N¬į 3 se bas√≥ en informes elaborados por varios sectores del complejo N¬į 1 de Eziza, entre ellos Educaci√≥n, Asistencia Social y la Direcci√≥n de Trabajo.

"Marcos", como se apoda a Marco Antonio Estrada Gonz√°lez, en conocido como uno de los jefes narco m√°s poderosos en el Bajo Flores, donde durante a√Īos protagoniz√≥ una guerra narco que dej√≥ m√°s de 20 muertes. Uno de los episodios m√°s graves que protagoniz√≥ fue en 2005, cuando una procesi√≥n religiosa de la colectividad peruana qued√≥ en medio de un tiroteo entre carteles. All√≠ murieron cinco personas, entre ellas un bebe. .

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