10 razones para tomar sushi en verano

ENTORNOINTELIGENTE.COM / El sushi es un plato que incluye alimentos con pocas calorías y muchas proteínas y minerales. Nos proporciona una dieta equilibrada y baja en grasas. Vitaminas, Omega−3, hidratos de carbono, yodo y proteínas se combinan en un concepto de alimentación fresco y saludable. Usado desde antaño en la milenaria civilización oriental y hoy reconocido en todo el mundo occidental. Los platos sanos y con pocas calorías que encontramos elaborados al momento en los espacios Sushimore son ideales para contrarrestar todos los excesos que cometemos durante el verano con helados y refrescos ricos en azúcares. A la vez, esta dieta aporta grasas insaturadas y fitoesteroles que protegen al corazón y a los vasos sanguíneos. Por todo ello, desde la central de Sushimore nos dan diez razones para tomar sushi en verano: 1. Se trata de una comida bastante completa debido a que aporta hidratos de carbono, fibra, proteínas, grasas beneficiosas, vitaminas y minerales. 2. Una de las grandes ventajas de tomar sushi durante el verano es que, al ser un plato fresco y muy bajo en calorías, nos nutre de una manera completa sin tener que darnos grandes atracones que luego nos generan una enorme sensación de calor. 3. Otra de las ventajas del sushi gracias al arroz avinagrado es que es un plato de fácil digestión. 4. Otro ingrediente básico del sushi son las algas nori. Un producto libre de grasas que cuenta con numerosos beneficios por su contenido en Vitamina A y B, además del yodo, que previene problemas de tiroides y que puede también ayudar a que se fomente nuestro moreno durante este verano cuando nos tumbemos al sol. 5. Las verduras y hortalizas que se utilizan para servir junto al sushi son ricas en antioxidantes, protegen la salud de los ojos, proporcionan fibra, tienen propiedades diuréticas (muy importante para no retener líquidos en verano), ayudan al buen estado de la piel y son bajas en grasas, por lo que sacian sin engordar. 6. El sushi está hecho a base de arroz por lo que tiene un efecto saciante que nos ayuda a tener el estómago ocupado y así evitamos picar entre horas. 7. El ingrediente principal del sushi junto con el arroz es el pescado que contiene ácidos grasos libres de grasas trans y Omega−3, por lo que ayuda a prevenir enfermedades del corazón, problemas cerebrovasculares y artritis. 8. Es una comida ideal para personas que están a dieta por su bajo contenido calórico. No engorda casi nada porque está hecho a base de pescado crudo y verduras. Una bandeja de 8 porciones contiene 300 calorías. 9. Su atractiva presentación y su delicioso sabor hacen que los más pequeños disfruten del pescado y las verduras y se aficionen a la gastronomía japonesa. 10. El sushi es una comida divertida y 100% saludable, considerada por sus creadores como una forma de arte puro, colorido y milenario. Su elegante presentación, junto con su frescura y sabor exótico, lo han convertido en un símbolo de la gastronomía japonesa reconocido a nivel internacional. Cada día existen más espacios para degustar sushi en nuestro país. Sushimore cuenta con 27 locales repartidos por toda la geografía española, incluso a pie de playa, como La Barrita Sushimore inaugurada hace un mes en la Playa de El Palmar (Cádiz) para que los clientes disfruten del mejor sushi mientras contemplan una de las puestas de sol más espectaculares.

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 Inicio > Deportes | Publicado el Jueves, 31 de Octubre del 2013
Scolari enfurece en rueda de prensa al preguntarle por Deco y Pepe

Scolari enfurece en rueda de prensa al preguntarle por Deco y Pepe

ABC de España 2 / El seleccionador de Brasil, Luiz Felipe Scolari, llamó este jueves al delantero del Chelsea Willian en lugar de Diego Costa, que fue convocado para los amistosos de noviembre pero rechazó jugar con la que era su selección para representar a España. Además de Willian, "Felipao" citó al veterano Robinho, que vistió por última vez la camiseta de la "canarinha" hace dos años.

Scolari adelantó esta semana que convocaría a Diego Costa para los amistosos contra Honduras, el 16 de noviembre en Miami, y Chile, tres días después en Toronto. Sin embargo, el delantero del Atlético de Madrid, que tiene doble nacionalidad, confirmó el martes que defenderá los colores de España.

La primera convocatoria de Willian "se debe a los partidos y a un futbolista al que previamente se había convocado y no vino a la selección", explicó Scolari en una rueda de prensa celebrada en Río de Janeiro. El seleccionador dijo que no hablaría "sobre jugadores que no están en la lista", evitando responder así a cualquier cuestión relacionada con Diego Costa. En este sentido, incluso calificó de "ridícula" una pregunta en la que un periodista le pedía comparar la situación del goleador rojiblanco con la que vivió el propio técnico, que fue seleccionador de Portugal. "Le respondo en cinco años", lanzó Scolari, que amagó con levantarse y marcharse, aunque recapacitó y tuvo que escuchar la siguiente pregunta, que de nuevo giró sobre el mismo tema.

El periodista quería saber la diferencia entre este caso y los de Deco y Pepe, también brasileños de nacimiento y que fueron llamados por "Felipao" para defender la selección lusa: "El caso de Deco y Pepe es muy diferente. Ellos no fueron convocados por Brasil y no jugaron ni un partido, ni una milésima de segundo con Brasil. Hay mucha diferencia".



El martes, después de que Diego Costa hiciese oficial su decisión de jugar con España, Scolari le desconvocó . "Un jugador brasileño que rehusa vestir la camiseta de la selección de Brasil en una Copa del Mundo, en su propio país, sólo puede estar automáticamente desconvocado", dijo entonces Scolari. "Diego Costa le está dando la espalda a un sueño de millones de personas, el de representar a nuestra selección pentacampeona en una Copa del Mundo en Brasil", añadió el técnico.


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