10 razones para tomar sushi en verano

ENTORNOINTELIGENTE.COM / El sushi es un plato que incluye alimentos con pocas calor√≠as y muchas prote√≠nas y minerales. Nos proporciona una dieta equilibrada y baja en grasas. Vitaminas, Omega−3, hidratos de carbono, yodo y prote√≠nas se combinan en un concepto de alimentaci√≥n fresco y saludable. Usado desde anta√Īo en la milenaria civilizaci√≥n oriental y hoy reconocido en todo el mundo occidental. Los platos sanos y con pocas calor√≠as que encontramos elaborados al momento en los espacios Sushimore son ideales para contrarrestar todos los excesos que cometemos durante el verano con helados y refrescos ricos en az√ļcares. A la vez, esta dieta aporta grasas insaturadas y fitoesteroles que protegen al coraz√≥n y a los vasos sangu√≠neos. Por todo ello, desde la central de Sushimore nos dan diez razones para tomar sushi en verano: 1. Se trata de una comida bastante completa debido a que aporta hidratos de carbono, fibra, prote√≠nas, grasas beneficiosas, vitaminas y minerales. 2. Una de las grandes ventajas de tomar sushi durante el verano es que, al ser un plato fresco y muy bajo en calor√≠as, nos nutre de una manera completa sin tener que darnos grandes atracones que luego nos generan una enorme sensaci√≥n de calor. 3. Otra de las ventajas del sushi gracias al arroz avinagrado es que es un plato de f√°cil digesti√≥n. 4. Otro ingrediente b√°sico del sushi son las algas nori. Un producto libre de grasas que cuenta con numerosos beneficios por su contenido en Vitamina A y B, adem√°s del yodo, que previene problemas de tiroides y que puede tambi√©n ayudar a que se fomente nuestro moreno durante este verano cuando nos tumbemos al sol. 5. Las verduras y hortalizas que se utilizan para servir junto al sushi son ricas en antioxidantes, protegen la salud de los ojos, proporcionan fibra, tienen propiedades diur√©ticas (muy importante para no retener l√≠quidos en verano), ayudan al buen estado de la piel y son bajas en grasas, por lo que sacian sin engordar. 6. El sushi est√° hecho a base de arroz por lo que tiene un efecto saciante que nos ayuda a tener el est√≥mago ocupado y as√≠ evitamos picar entre horas. 7. El ingrediente principal del sushi junto con el arroz es el pescado que contiene √°cidos grasos libres de grasas trans y Omega−3, por lo que ayuda a prevenir enfermedades del coraz√≥n, problemas cerebrovasculares y artritis. 8. Es una comida ideal para personas que est√°n a dieta por su bajo contenido cal√≥rico. No engorda casi nada porque est√° hecho a base de pescado crudo y verduras. Una bandeja de 8 porciones contiene 300 calor√≠as. 9. Su atractiva presentaci√≥n y su delicioso sabor hacen que los m√°s peque√Īos disfruten del pescado y las verduras y se aficionen a la gastronom√≠a japonesa. 10. El sushi es una comida divertida y 100% saludable, considerada por sus creadores como una forma de arte puro, colorido y milenario. Su elegante presentaci√≥n, junto con su frescura y sabor ex√≥tico, lo han convertido en un s√≠mbolo de la gastronom√≠a japonesa reconocido a nivel internacional. Cada d√≠a existen m√°s espacios para degustar sushi en nuestro pa√≠s. Sushimore cuenta con 27 locales repartidos por toda la geograf√≠a espa√Īola, incluso a pie de playa, como La Barrita Sushimore inaugurada hace un mes en la Playa de El Palmar (C√°diz) para que los clientes disfruten del mejor sushi mientras contemplan una de las puestas de sol m√°s espectaculares.

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 Inicio > Pol√≠tica | Publicado el Viernes, 19 de Abril del 2013
Yendri Sánchez, el hombre que interrumpió a Maduro, fue detenido y será pasado a tribunales
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ENTORNOINTELIGENTE.COM / El Ministerio P√ļblico presentar√° ante un tribunal de control del √Ārea Metropolitana de Caracas a Yendri S√°nchez Gonz√°lez (28), quien interrumpi√≥ el acto de juramentaci√≥n del presidente de la Rep√ļblica, Nicol√°s Maduro, efectuado este viernes 19 de abril en la sede de la Asamblea Nacional.

En tal sentido, la fiscal 20¬ļ nacional, Katherine Harrington, comisionada para investigar el caso, imputar√° a S√°nchez Gonz√°lez, por la presunta comisi√≥n de delitos establecidos en el ordenamiento jur√≠dico venezolano.

El hombre fue detenido cuando irrumpi√≥ en el presidio de la Asamblea Nacional en momentos en que el Presidente de la Rep√ļblica iniciaba su discurso, como parte de su acto de juramentaci√≥n. www.entornointeligente.com

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