Adelgaza sanamente tomando agua de piña
 Inicio > Salud | Publicado el Viernes, 11 de Agosto del 2017
Adelgaza sanamente tomando agua de piña

Adelgaza sanamente tomando agua de piña

Primicia / Controla la ansiedad por la comida, pues frenan el apetito y evita la ingesta excesiva de calorías.

La piña es una de las frutas más conocidas para bajar de peso. De hecho, en lo que se refiere a las propiedades para adelgazar, nos encontramos ante un alimento con un alto contenido en fibra, lo que ejerce un efecto saciante, a la vez que es depurativo y diurético, de manera que ayuda a disolver los cálculos renales y a perder exceso de líquido corporal.

Todo ello se une a su bajo contenido calórico, ya que 100 gramos de piña aportan apenas 60 calorías, lo que la convierte en una fruta interesante para digerir las proteínas, especialmente, cuando se consumen alimentos ricos en proteínas animales.

Controla la ansiedad por la comida, pues frenan el apetito y evita la ingesta excesiva de calorías.

Por otro lado, el agua de piña es ideal   para eliminar toxinas de manera natural. También disminuye el colesterol alto y mejora el estreñimiento.

Ingredientes:

-Las cáscaras de una piña

-1 litro de agua

-1 cucharadita de canela.

Preparación:

En una olla añade un litro de agua, la cáscara de piña, y una cucharadita de canela. Luego deja hirviendo durante media hora a fuego medio.Finalmente cuela la bebida.

Modo de aplicación:

Puedes tomar el agua de piña en ayunas, bebiendo de 2 a 3 vasos al día repartidos en las siguientes comidas.

Beneficios

Contiene vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, hierro y manganeso.

Adelgaza sanamente tomando agua de piña

Con Información de Primicia

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