4 bebidas para desinflamar tu vientre y bajar de peso - EntornoInteligente

Noti Tarde / EEUU., 23 agosto 2014.- ¿Quieres ponerte tu pantalón o falda favorita y no sube el cierre? Tal vez tuvientre esté un poco inflamado, ya sea por la excesiva acumulación degases, comer en exceso o es señal de una enfermedad, sin embargo, puedes evitar este malestar con bebidas para desinflamar tu vientre ybajar de peso.

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¡Pon atención a tus hábitos!

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, la inflamación del vientre o distensión abdominal, puede registrarse por diversos factores como los siguientes:

Consumo en exceso de alimentos ricos en grasas Ingesta de bebidas gaseosas con ayuda de popotes Comer demasiado rápido Masticar chicle o comer caramelos Altos niveles de estrés o ansiedad Fumar Infección gastrointestinal Síndrome de intestino irritable Intolerancia a algún alimento como a la lactosa o gluten Aumento de peso Síndrome premenstrual

Además de las bebidas para desinflamar tu vientre y bajar de peso, puedes cambiar tus hábitos para tener una mejor figura como ingerir los alimentos lentamente, reducir el estrés emocional, incrementar la cantidad de fibra en tu dieta, evitar los alimentos que causan inflamacióncomo frijoles, brócoli, entre otros.

 

Sólo en caso de que la inflamación permanezca o empeora, tienes fiebre o dolor, lo mejor es que acudas con un especialista para descartar la presencia de alguna enfermedad grave. Y tú, ¿cómo reduces la inflamación del vientre?

Con Información de Noti Tarde